|
Вес после сушки, теперь снова на набор)
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 123.50g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Макароны по Флотски, Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Минтай Жареный, Макфа Спагетти Отварные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мистер Хе Морковча, Картофельная Запеканка с Фаршем, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Милка Шоколад Милка Орео, Цикорий с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красная Цена Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|