Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 144.63g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Ленивый ПП хачапури, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Йогурт Домашний, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Cofix Капучино, Boombar Protein Cookie Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|