Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 55.35g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Наггетс Бокс. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Егорьевская Фабрика Буженина, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яичница (с Целым Яйцом), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|