Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 29.99g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Vici Рыбные Бургеры, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Каша Рисовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|