Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 109.71g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Усладов Торт Тирамису. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|