Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 102.13g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Стары Менск Молоко 1,5%, Глубокое Сыр Маасдам 45%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Фундук, Стары Менск Молоко 1,5%, ОК Миндаль Очищенный. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Фундук, Стары Менск Молоко 1,5%, ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|