Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 55.39g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Творожное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожное Печенье, Финик, Велком Грудинка Домашняя, Сухари, Чечевичный Суп. Dinner: Свекла со Сметаной, Хлеб Зерновой, Мандарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Апельсин, Borges Миндальное Молоко, Финик, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|