Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 134.51g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Евроопт Авокадо, Harry's Пшеничный, Сыр Творожный «Савушкин» Воздушный с Зеленью. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Teos без Добавок , Пекинская Капуста, Куриное Филе, Tortillas Лепешка. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Джем Манго-Банан, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|