Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 111.07g | Carbs: 48.26g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Магнит Минтай на Пару , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaslusar110590's Weight History
|