Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 29.72g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Голубика, АТБ Банан, Norven Рыба Масляна, Гречка Отварная, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. Lunch: Росток Хлебец с Гречкой , Салат Айсберг, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|