Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 90.99g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сыр Российский, Брюссельская Капуста, Мистер Лис Яблочный Сидр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|