Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 85.93g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Чай, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Компот без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|