Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 143.93g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Окей Яблоко Гренни Смит, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SAN Изолят Протеина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Виноград, Окей Яблоко Гренни Смит, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Тилапия, Булгур. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Vici Креветки Очищенные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цукини, Ашан Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|