|
26.01
|
80.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 46.61g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Molendam Сыр Плавленный, Кофе с Сахаром, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Гречка. Dinner: Roshen Батончик Tidbit, Чай с Сахаром, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . Snacks/Other: Roshen Батончик Tidbit, Яйцо Всмятку, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|