Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 103.74g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Копченов Карбонад, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Филе Свинины, Котлета Свиная, Кекс с кр.смородиной, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Гуляш из Свинины, Булочки с корицей, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|