Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 175.25g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Сырники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Икра Красная. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Американо, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Чечевичный Суп, Отруби. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Индейка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сывороточный Протеин, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Творог 0%, Болгарский Перец, Бисквит. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|