Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 69.48g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Киви, Haferflocken Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Авокадо, Своя Лінія Капуста по Корейски, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Печень Говяжья, Морковь, Редька. Dinner: Шампиньоны, Морковь, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Clever Какао-Порошок. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|