Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 115.38g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Борщ, Мясная Ферма Сало. Dinner: Сметана 15%, Мираторг Печень Свиная, Danke Сыр Тильзитер , Сухой Жареный Соленый Арахис, Стручковая фасоль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|