Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 74.24g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Дары Мира Лаваш Тонкий, ВкусВилл Творог Кварк с Фруктовой Добавкой Вишня. Lunch: Ашан Гранат, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щи с Мясом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Янтарь Сыр Плавленный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|