Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 102.17g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Банан, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Метро Сырники . Lunch: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смешанный Зеленый Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вино Красное Сухое, Лещ Горячего Копчения, Салат Оливье, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Банан, Яблоко, Легко Смузи Витаминный, МарС Конфета Баунти, Зеленый Чай, Сушки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|