Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 86.95g | Carbs: 56.64g.
Breakfast: Сыр Бри, Окей Манго, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Грейпфрут, Bombbar Slim. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Спасибо за поддержку!!! 🤗
26 Jan 21 by member: Элль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|