Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 96.25g | Carbs: 37.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Омлет с Сыром. Lunch: Гречка Вареная, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Вареное Яйцо, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Говядина Лопатка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|