Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 51.67g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NL International DrainEffect Green, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Томмолоко Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: NL International DrainEffect Green, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Ясные Зори Филе Красное на Подложке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Красное на Подложке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|