Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 93.77g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Адыгейский, Добрая Крупа Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ren-Milk Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaLev3041988's Weight History
|