Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 55.41g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Мёд, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Печеные Овощи, Магнолия Шампиньоны с Сыром. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Окей Груша Конференс, Обережье Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|