Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 57.53g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Здоровая Ферма Курица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриный Бульон, Кофе с Молоком 2.5. Lunch: Здоровая Ферма Грудка Куриная, Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|