Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 47.29g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Шоколадница Чай Облепиховый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Торт Наполеон, Перцы фаршированные курицей. Dinner: Якитория Павлова, Чайхона Пичча-Нон с Бараниной, Чайхона Салат Ташкент. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|