Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 104.36g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: KDV Сахарное Печенье, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Магнит Банан. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Масли Повидло Яблочное, ВкусВилл Биотворог с Яблоком . Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Конфеты Коровка, ВкусВилл Пастила Ванильная, Полет Печенье Овсяное. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|