Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 102.77g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Сытный куриный ролл, Миндаль, Овсяноблин, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Lunch: Сытный куриный ролл. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|