Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 49.75g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Лук, Редис, Сельдерей, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|