Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 117.01g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Сахар, Лимон, Чай, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Картофель Запечённый . Lunch: Slasti Мини-Карамель , Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Молком Творог 5%. Dinner: Ашан Чечевица Красная, Лук, Морковь (Замороженная), Растительное Масло, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|