Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 119.35g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Свиные Ушки, Авокадо Авокадо, Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты с Сыром, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Белый Город Молоко 2,5%, Тыква, Никольск Филе Куриное Копченое, Таврия Сало Белорусское. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лук, Минтай, Гармония Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Dinner: Пятерочка Чиабатта , Лента Морковь по-Корейски , Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|