Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
118.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 88.05g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кекс в микроволновке в кружке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|