Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 53.85g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Лимон, Каша Пшенная на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Макси Рассольник Ленинградский, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Dinner: Мясной Рулет из Говядины, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|