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m.g. 19,0 (+0,8)
m.n.g. 57,1 (+0,6)
🐂
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76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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2664 kcal
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Fat: 124.94g | Prot: 94.80g | Carbs: 299.20g.
Breakfast: Macro Food Fórmula Láctea Saborizada , Damasco, Zanahoria, Naranjas, Kefir, Calo Mantequilla, Mi Tierra Aceite de Coco, Gourmet Cacao Amargo, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Humita, Maní, Fórmula Láctea Saborizada, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Dinner: Mermelada, Pan Amasado, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Vivo Avena Instantánea, Fórmula Láctea Saborizada, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Snacks/Other: Plátano, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Maní, Fórmula Láctea Saborizada, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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