Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 89.25g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Сырники 24.01. Lunch: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Белая Дача Аликанте, Borges Оливковое Масло Classic, Bonduelle Красная Фасоль, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Ironman Protein Bar Cocos, Гипербола Говядина Запечённая. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|