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Quando eu faço exercícios como muito mais... sinto uma fome !!!!
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58.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1357 kcal
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Fat: 43.70g | Prot: 118.27g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder. Elevenses: Turma da Mônica Maçã. Lunch: Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Dinner: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder. Snacks/Other: Carrefour Queijo Mussarela, Frangosul Sassami, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Pq você gasta muito mais. Tem que escolher bons alimentos após o treino. Esse pesinho deve ser líquido, amanhã de manhã não estará mais ai. Boa sorte na caminhada.
25 Jan 21 by member: Fran.gdj
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Se organiza de forma que a sua glicemia suba na hora de fazer exercícios, assim vc não fica com fome e de quebra ganha energia. 😊
25 Jan 21 by member: isaroyale
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dramrinalourenco's Weight History
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