Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 116.33g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Сыр Голландский (Шар), Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Mission Deli Тортилья, Индейка Гриль. Dinner: Фундук Фундук, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Boombar Протеиновый Батончик Арахис . Snacks/Other: Кофейный Чискейк ПП (Ecosveet), Teos Йогурт Греческий TEOS (Классический), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenavinya8's Weight History
|