Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 68.89g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: خبر اسمر عربي خبز اسمر, حلواني أخوان طحينة ساده, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة, السعودية حليب قليل الدسم . Lunch: سمبوسة لحم سمبوسة. Dinner: لوزين خبز توست بر, بوك جبنة بوك السائلة, قودي تونة تندرينا, السعودية حليب قليل الدسم . Snacks/Other: عسل البرسيم, السعودية حليب قليل الدسم . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|