Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 91.48g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Чай, Капкейк. Lunch: Морковь на Пару, Суп Грибной, Сливочно Сырный Соус, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.kov's Weight History
|