Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 120.20g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Сыр Бри, Sandora Сок Апельсиново-Персиковый, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Листья Салата, Помидоры Черри, Хек Жареный. Dinner: Street Soup Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Мандарины, Чай, Сырники с Изюмом, Кофе. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buimi4ka1's Weight History
|