Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 92.25g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр Гауда, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сушки, ЯНТА Варенец 3,2%. Snacks/Other: Billa Сушки с Маком, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|