Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 76.82g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Мандарины, Corny Big White Chocolate , Чай с Молоком, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|