Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
133.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 79.36g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические . Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб, Рассольник. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Растительное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Папа Может Сервелат Русский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotovaang's Weight History
|