Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 50.96g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чернослив, Орехи Кешью, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|