Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 64.60g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фриттата (АЛ) 24.01.21. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Мои Продукты Морковь по-Корейски, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|