Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 127.22g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Barilla Pesto Rosso, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Сыр Пармезан, Капучино (Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченая или Вареная Полента. Dinner: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Сырники в Духовке, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Банан, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|