Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 70.24g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Сыр Light, Молоко Від Фермера Круассан Зерновой. Lunch: Кедровые Орехи , Росток Хлеб Гречневый Зерновой , Сметана 15%, Борщ Украинский, Сыр Рикотта, Авокадо, Italcarciofi Вяленые Томаты. Dinner: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|