Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 48.81g | Carbs: 176.74g.
Lunch: Хлеб Черный, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Ромашкино Шоколадное Масло, Смак Батон Молочный, Хлеб Черный, Печеночные Котлеты, Рис Отварной. Snacks/Other: баранка, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Ромашкино Шоколадное Масло, Карусель Батон Молочный. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|