Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2776 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 102.32g | Carbs: 370.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Чиабатта с Сыром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Naturino Леденец, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Сырой Овощ, Форель на Пару. Snacks/Other: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лукум, Ржаной Хлеб, Лукум, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|